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高水平职业篮球运动员力量训练理论及CBA力量训练模式的研究 |
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| 论文目录 |
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| 摘要 | 第1-6页 | | ABSTRACT | 第6-10页 | | 1 前言 | 第10-12页 | | ·问题的提出 | 第10-12页 | | ·我国篮球运动员在力量训练方面的差距 | 第10-11页 | | ·体能在现代竞技篮球中的重要地位 | 第11页 | | ·力量在篮球体能训练中的重要地位 | 第11-12页 | | ·力量训练具有独立性特征 | 第12页 | | 2 文献综述 | 第12-27页 | | ·力量训练的一般理论研究 | 第13-21页 | | ·力量的分类研究 | 第13页 | | ·力量训练方法、手段与负荷结构的研究 | 第13-18页 | | ·力量训练负荷结构的研究 | 第18-21页 | | ·关于篮球运动员力量训练的研究 | 第21-25页 | | ·关于篮球运动员力量训练方法与手段的研究 | 第21-22页 | | ·关于篮球运动员力量训练原则与要求的研究 | 第22-23页 | | ·关于篮球运动员力量评价与测试的研究 | 第23-24页 | | ·关于结合赛季制进行力量分期训练的研究 | 第24-25页 | | ·研究目的和任务 | 第25-26页 | | ·研究目的 | 第25-26页 | | ·研究任务 | 第26页 | | ·研究的理论意义与实践价值 | 第26-27页 | | 3 研究对象与方法 | 第27-30页 | | ·研究对象 | 第27页 | | ·研究方法 | 第27-30页 | | ·文献资料法 | 第27-28页 | | ·专家访谈法 | 第28页 | | ·观察法 | 第28页 | | ·问卷调查法 | 第28-29页 | | ·数理统计法 | 第29页 | | ·逻辑分析法 | 第29页 | | ·实验法 | 第29-30页 | | 4 研究内容 | 第30-109页 | | ·力量素质的分类及相互关系 | 第30-38页 | | ·力量素质的分类研究 | 第30-33页 | | ·对力量分类的新认识 | 第33-34页 | | ·力量素质系统各内因子之间的关系 | 第34-36页 | | ·力量素质与体能中其它因子的关系 | 第36-38页 | | ·肌肉力量的影响因素研究 | 第38-42页 | | ·遗传因素的影响 | 第39页 | | ·年龄的影响 | 第39页 | | ·体型的影响 | 第39-40页 | | ·脂肪的影响 | 第40页 | | ·性别的影响 | 第40页 | | ·肌肉的形态和组织结构的影响 | 第40-41页 | | ·肌肉的生理横断面的影响 | 第41页 | | ·肌肉的初长度的影响 | 第41页 | | ·神经调节与参与活动的肌纤维数量的影响 | 第41-42页 | | ·其它因素的影响 | 第42页 | | ·肌肉工作的能量供应 | 第42-44页 | | ·无氧供能系统 | 第43页 | | ·有氧供能系统 | 第43-44页 | | ·两种供能系统的混合供能 | 第44页 | | ·篮球运动员所需的力量素质 | 第44-49页 | | ·现代职业篮球运动力量的表现形式 | 第45-46页 | | ·篮球攻防技术对力量素质的要求 | 第46-47页 | | ·不同位置分工对力量素质的不同要求 | 第47-49页 | | ·篮球运动员力量训练系统的组织结构 | 第49-70页 | | ·明确力量训练目标 | 第50-52页 | | ·谨遵力量训练的基本原则 | 第52-55页 | | ·理清不同类别力量的负荷特征,优化训练方法 | 第55-60页 | | ·合理地选择和运用力量训练手段 | 第60-64页 | | ·职业篮球运动员力量的诊断与评价 | 第64-67页 | | ·体能教练主导作用的发挥和主要任务 | 第67-70页 | | ·我国职业篮球运动力量训练现状分析 | 第70-76页 | | ·对教练员力量训练观念的调查分析 | 第70-74页 | | ·对运动员力量素质状况的调查分析 | 第74-76页 | | ·职业篮球运动员力量分期训练的理论基础 | 第76-81页 | | ·力量训练分期的生理学依据 | 第76-77页 | | ·力量分期训练的训练学依据 | 第77-80页 | | ·职业篮球力量训练分期的定义和意义 | 第80-81页 | | ·赛季制力量训练模式的研究 | 第81-101页 | | ·模式的定义 | 第81页 | | ·体育学中训练模式的应用 | 第81-87页 | | ·职业篮球运动赛季制力量训练模式的构建 | 第87-101页 | | ·非赛季力量训练模式的实证研究 | 第101-109页 | | ·实验对象 | 第101页 | | ·实验时间 | 第101页 | | ·实验目的 | 第101页 | | ·实验分组 | 第101页 | | ·观测指标与测试方法 | 第101-102页 | | ·实验结果与分析 | 第102-109页 | | 5 结论与建议 | 第109-111页 | | ·结论 | 第109-110页 | | ·建议 | 第110-111页 | | 致谢 | 第111-112页 | | 参考文献 | 第112-116页 | | 附录 | 第116-123页 | | 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第123页 |
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论文编号BS1486354，这篇论文共123页
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